之前我们讲了体能的变化和体能的真相，今天接着来聊一聊体能。这个世界上从来不缺体能好的人，真正稀缺的是精神强悍的人，一个人一个组织要想成事，仅仅有体能是完全不够的，还得有强大的心力来助他应对一切不确定性。

为什么抗美援朝的志愿军普遍都有着超级战斗力？在那个史上最寒冷的冬天，把武装到牙齿的联合国军打了一个措手不及，让他们重新审视中国军人的战斗力。

任何战争的胜负都取决于一支军队的战斗力，而战斗力主要包括以下几个因素：战斗意志、指挥力、机动力、火力和后勤保障。朝鲜战争中志愿军的战斗意志和指挥力要强于敌人，而后三者要弱于敌人，就是主席说的我们“气多钢少”，敌人“气少钢多”。

整体机动力处于弱势的我们，却可以利博官网会员注册流程是什么意思利用朝鲜多山地的特殊地形，大胆穿插分割，仅靠铁脚板形成了局部的机动力优势，三所里急行军就是最典型的例子。虽然在火力和后勤上仍处劣势，但靠着强大的战斗意志、指挥力和机动力，在战争初期我们一直占据优势和主动权，如果我们拥有和敌人同样的武器和火力，那将是一场屠杀！

所以，决定事物发展的主要矛盾永远是内因，面对强大的敌人，敢不敢于亮剑，有着天壤之别，是决定成败的关键。

回到健身，那些喜欢装备控的人是不需要反思一下，装备对于我们的助力到底有多大，急需完善的到底是哪一部分能力？

体育在人类社会历史长河中被发明了出来，它回馈给人类更多的，是崇高的仪式感和精神上的高度满足。

清华大学眼镜飞人胡凯说的一句话：“强身健体利博官网会员注册流程是什么意思其实是体育最末流的功用，而大部分人却认为它是唯一的最好的功用。如果只是单纯为了强身健体，而不是深入地参与进来，就永远体会不到体育中最深刻的奥妙。”

到底什么是“深入地参与”？胡凯的话有真义。我曾与一个沈阳顶尖的铁三运动员聊过体能，我说练体能的最终目的是发展心力和心量，他不以为然，说那就不用专门练体能了……

当然，体能需要大量的重复地刻意练习才能形成本能反应，在这个过程中，你会一次次触碰自己能力边界和心理的边界，经历一次次失败和痛苦，挫折和沮丧，最终挺过来了，才能变得刀枪不入。

为什么中国人民志愿军在如此不利的局面下能激发出超级强悍的战斗力呢？这是一个值得深入思考的问题。

自从中共就走上了武装革命的道路利博官网会员注册流程是什么意思，在中国近代军事史上是一个重大转折。尽管初期中共军队十分弱小，但积贫积弱的中国人第一次被真正的组织起来了，从抗日战争到解放战争，再到抗美援朝，中国军队在一次次残酷的战火中锻炼和壮大了自己。亮剑精神和心胜思维，都深深根植于每一个指战员的内心之中，他们坚信跟党走能带领他们不断取得胜利。

不知道你注意没有，解放军在接受命令时有一个惯用的口头语就是“保证完成任务”。为了完成特定的任务，战士们会不惜一切代价，甚至付出宝贵的生命。这是中国军队有别于其他军队的不同之处，也是人民解放军的一贯作风，这种作风和意识在取得每一次胜仗中叠加强化，最终形成了中共军队独有的不可战胜的集体潜意识。

我们之所以能把强大的美军逼到利博官网会员注册流程是什么意思谈判桌前，就是依靠强大的集体潜意识所发挥的极大作用。想想上百万军队都以同一个潜意识来协调行动，同频共振，会爆发出怎样可怕的战斗力！

体能是人体能量在客观世界的一种自然表达，体能和心力是适配和互补的，可以相互转化，当你有足够的心力，就会有足够的体能。

志愿军心力的完全释放，对于敌人就是一场降维打击。如果地球人类都能放下纷争，产生一致的集体潜意识，或许可以突破现有的体能局限和资源局限，产生全新的变化，那么人类文明的升级也为期不远了，可惜现在这个蓝色的地球上到处都是战乱和纷争。

任何一个领域想要出类拔萃，都得向深水区进军，体能也是如此，只有不断突破自己的心理边界，与外在的能力边界产生同频共振的时候，才能获利博官网会员注册流程是什么意思得跨越式成长。

没有强大的心力作为支撑，是不可能走完体能升级这条路的，体能升级之后也会对心力产生阶段性增强作用。任何竞争，不但要利用好体能这个优势，还得有强大的心力作为后盾。

梁启超说过：“心力涣散，勇者也会胆怯；心力专凝，弱者也会变强。”

我希望越来越多练体能的人，从接受科学的身体教育开始，慢慢进入到体育的美好世界，最终超越对强身健体的追求，尽情地体验并享受体育的精髓，从中获得智慧、勇气、愉悦和友情，以及强大的心理能量。